写完代码，兴冲冲地准备提交到远程仓库，结果终端弹出一堆红字：提交失败。这时候别慌，先看看具体报的是什么错。很多人一看到错误就手忙脚乱，其实大多数问题都有明确的解决路径。
检查网络连接
最基础也最容易被忽略的一点——网络通不通。尤其是在公司或学校网络环境下，可能因为防火墙限制无法连接 GitHub、GitLab 等平台。试着打开网页版仓库页面，如果打不开，大概率是网络问题。可以切换热点试试，或者联系网络管理员确认端口是否开放。
确认远程仓库地址是否正确
有时候复制地址时多了一个空格，或者用错了 HTTPS 和 SSH 地址，都会导致推送失败。查看当前配置：
git remote -v如果地址不对，及时修正：
git remote set-url origin https://github.com/username/repo.git本地分支和远程不同步
你写代码的时候，别人可能已经提交了新内容。这时直接 push 会被拒绝。系统通常会提示你先 pull。执行：
git pull origin main如果有冲突，先解决冲突再提交。别硬推，不然容易覆盖别人的工作成果。
SSH 密钥问题
用 SSH 提交却提示权限被拒？可能是密钥没配好。检查本地是否有私钥：
ls ~/.ssh/id_rsa如果没有，生成一个新的：
ssh-keygen -t rsa -b 4096 -C "your_email@example.com"然后把公钥（~/.ssh/id_rsa.pub）内容添加到 GitHub 或 GitLab 账户的 SSH Keys 设置里。
用户名和邮箱未设置
虽然不影响推送，但没配用户信息会导致提交记录异常。顺手补上：
git config --global user.name "Your Name"
git config --global user.email "your_email@example.com"文件过大或路径错误
有些平台限制单个文件不能超过 100MB。如果你不小心提交了日志、视频或打包文件，就会被拒。用下面命令查大文件：
git rev-list --objects --all | grep $(git verify-pack -v .git/objects/pack/*.idx | sort -k 3 -n | tail -5 | awk '{print$1}')找到后从历史中移除，或者加入 .gitignore 避免再次提交。
分支保护规则阻止推送
很多项目对 main 分支设置了保护，不允许直接 push。这时候得通过 Pull Request 或 Merge Request 提交。先推到一个新分支：
git checkout -b feature/update-logingit push origin feature/update-login然后去网页端创建合并请求。
临时解决方案：强制推送（慎用）
仅限于你自己在用的分支，且确定要覆盖远程历史时使用：
git push --force-with-lease origin main别在团队协作分支上这么干，否则同事会找你“谈心”。
遇到提交失败，关键是看清楚错误信息。每条提示背后都有原因，逐个排查比瞎试靠谱得多。平时养成提交前拉取更新、小步提交的习惯，能省下不少 troubleshooting 的时间。