文件系统损坏的常见表现
你有没有遇到过这样的情况：电脑开机突然卡在进度条，或者提示“无法访问D盘，请格式化后再使用”？再或者，明明存了重要文件，重启后却找不到任何东西。这些大多是文件系统损坏的典型症状。文件系统就像是硬盘的“目录管理员”，一旦它出问题，数据虽然还在硬盘上，但系统已经“读不懂”该怎么找了。
先别慌，试试Windows自带修复工具
大多数时候，系统损坏并不意味着数据彻底丢失。Windows自带了一个叫chkdsk的工具，专门用来检查和修复磁盘错误。比如你的U盘插上去提示“需要格式化”，就可以用这个方法抢救。
按下 Win + X，选择“命令提示符（管理员）”或“Windows PowerShell（管理员）”，然后输入以下命令：
chkdsk D: /f /r其中D是你要修复的盘符，/f表示修复错误，/r会查找坏扇区并恢复可读信息。整个过程可能需要几分钟到几十分钟，取决于磁盘大小和损坏程度。运行期间不要强制中断。
进不去系统怎么办
如果C盘（系统盘）损坏导致无法正常进入桌面，可以尝试用Windows安装U盘启动。选择“修复计算机”>“疑难解答”>“高级选项”>“命令提示符”，然后同样运行chkdsk命令。等修复完成后重启，通常能恢复正常。
修复完还是打不开
有时候即使修复成功，部分文件夹仍显示为空，或者出现一堆以$开头的乱码文件。这说明文件索引损坏了，但原始数据可能还在。这时候可以借助数据恢复软件，比如Recuva、DiskGenius，扫描磁盘找回原始文件。注意：修复失败后不要再往该盘写入新数据，否则会覆盖原有内容，降低恢复成功率。
预防比补救更重要
突然断电、强制关机、拔U盘不点“安全弹出”，都是导致文件系统损坏的常见原因。尤其是机械硬盘，磁头正在读写时断电，很容易出问题。建议给台式机配个UPS，笔记本尽量保持电量充足。另外，定期运行chkdsk也能提前发现隐患。比如每个月在管理员命令行里执行一次chkdsk C: /f，防患于未然。
固态硬盘也怕文件系统坏
有人觉得SSD速度快就更稳定，其实它一样依赖文件系统。虽然SSD没有机械结构，不怕震动，但突然断电照样可能导致NTFS记录错乱。而且某些老旧的固态硬盘主控对异常掉电处理较差，风险反而更高。所以无论什么硬盘类型，规范操作都不能省。
重要数据多份备份
再可靠的修复手段也不是100%有效。曾经有用户把项目资料全放在一个移动硬盘，修不好直接丢了三个月的工作成果。建议养成“3-2-1备份原则”：三份数据，两种介质（比如电脑+网盘），一份异地保存（如家人手机或亲戚家）。微信收藏、百度网盘自动同步这些功能，花不了多少时间，关键时刻能救命。