2.4GHz和5GHz，不只是数字差别
家里WiFi信号时强时弱，刷视频卡顿，打游戏突然掉线，很多人第一反应是路由器不行。其实问题可能出在你没选对网络频段。现在大多数路由器都支持双频，也就是2.4GHz和5GHz两个频段，它们各有特点，用错了地方，再好的设备也白搭。
2.4GHz：穿墙强，但容易堵
2.4GHz最大的优势是信号穿透力好，能穿一两堵墙后还能保持连接。老式家电比如微波炉、蓝牙耳机、无线鼠标也都在这个频段工作。问题是，大家挤在一个频道上，就像早高峰的地铁，哪怕你家网速很快，也可能因为“太拥挤”而变慢。尤其住在小区里，隔壁几家路由器全开着，干扰严重，延迟自然就上去了。
5GHz：速度快，但怕隔墙
5GHz走的是高速路，带宽大，延迟低，适合看4K视频、玩在线游戏或者多人同时联网。但它有个硬伤——穿墙能力差。一堵承重墙就能让它信号减半，离得远了直接断连。所以如果你在卧室连客厅的路由器，中间隔了墙，可能5GHz还不如2.4GHz稳定。
怎么选？看使用场景
离路由器近，追求速度，优先连5GHz。比如你在客厅用电视投屏，或者在书房打游戏，设备支持的话，直接连5GHz频段。但如果在厨房、卫生间这些角落，或者设备老旧（像一些智能插座、摄像头只支持2.4GHz），那就老实连2.4GHz，别强求。
现在很多手机、笔记本会自动切换频段，但算法不一定聪明。有时明明在路由器旁边，却连着慢的2.4GHz，这时候可以手动进WiFi设置，把两个频段的名称（SSID）分开命名，比如“Home-2.4G”和“Home-5G”，方便自己控制。
路由器设置小技巧
登录路由器后台，通常在浏览器输入192.168.1.1或192.168.0.1，用管理员账号进去，在无线设置里可以分别配置两个频段。例如：
SSID（2.4GHz）: Home-WiFi<br>SSID（5GHz）: Home-WiFi-5G<br>频段宽度：2.4GHz设为20MHz减少干扰，5GHz可设为80MHz提升速度<br>信道选择：2.4GHz建议固定在1、6或11，避免自动跳变造成混乱改完重启路由器，设备连的时候就能清楚区分。特别是家里有孩子上网课，用台式机接客厅网络，单独连5GHz能减少卡顿。
别忽视设备兼容性
不是所有设备都支持5GHz。像一些老款智能家居产品、儿童手表、监控摄像头，可能只认2.4GHz。如果发现某个设备死活连不上WiFi，先查说明书，确认它支持的频段。不然折腾半天，才发现根本连不了。
另外，Wi-Fi 6路由器虽然支持更多新技术，但前提是你的手机或电脑也得支持Wi-Fi 6，否则享受不到高速红利。别以为换了新路由就万事大吉。